Ernährungsguide für Sportler

lebenslanges Anrecht auf alle Updates und neuen Versionen vom Buch

Mit unserem Praxisguide erhältst du alle Infos, die du als Sportler:in benötigst, um deine Ernährung an deine persönlichen Ziele anzupassen – egal, ob es Performance-Optimierung, Körperfettreduktion oder Muskelaufbau ist.

29.90 

Inhaltsübersicht

Unser Praxisguide für Sportler:

  • In 4 Kapiteln erhältst du jeweils Praxistipps für die Ziele Gesundheit (Basics), Performance, Fettreduktion und Muskelaufbau
  • Priorisierung der einzelnen Ernährungsaspekte, mit Tipps für eine erfolgreiche Implementierung im Alltag
  • Wie in einer Roadmap durchlauft ihr nach und nach verschiedene Level, in denen es gilt 4-5 Challenges für je 1-2 Wochen erfolgreich umzusetzen
  • Die Art und Ablauf der Challenges wurden von uns so entworfen und priorisiert, dass ihr mit dem wichtigsten Ernährungsaspekt für euer Ziel anfangt, und euch von den Basics hoch zu den Details arbeitet
  • Wissenschaftlich basiert, aber klar und einfach für Sportler:innen formuliert
  • Durch unserer individuelles Scoring-System funktioniert das Ganze wie ein Coaching. Nur das es günstiger ist

 

Dieses eBook ist geeignet für:

  • Sportler:innen
  • Coaches, die über Praxistipps für Sportler lernen wollen
  • Personen, die an einfach formulierten und umzusetzenden Empfehlungen zu den Themen Gesundheit, Performance, Fettreduktion und Muskelaufbau interessiert sind

 

Du erhältst:

  • 100 Seiten hochwertigen Inhalt zu den Themen Gesundheit (Basics), Performance, Fettreduktion & Muskelaufbau
  • Alle Kapitel enthalten 5 Ernährungsaspekte, dessen Wichtigkeit wir einfach verständlich erklären, und zu denen wir Praxistipps für eine gute und nachhaltige Umsetzung liefern

 

In Kooperation mit unserem Kooprationspartner onemoreperformance

Ihr habt Fragen zu unserem Produkt? Dann schreibt uns einfach eine kurze Mail an mail@athleatcoach.com