Webinar Sporternährung

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In Kooperation mit outoftheb-ox habe ich das Thema Sporternährung verständlich zusammengefasst und die aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisse im Bereich Fuelling und Recovery zusammengefasst. Hierbei gehe ich die nicht nur auf die aktuelle Datenlage ein, sondern...
Kraftraum Podcast

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Wieso benutzen Weltklassesportler unpassende Ernährungsformen und wieso darf man keiner Ernährungsdoku trauen? Und warum reden alle nur von Makros, obwohl eine gute Ernährung aus viel mehr besteht? Diese und mehr Fragen diskutiere ich mit Jörn von athlEATcoach....
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