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eBook
Ernährungsguide für Sportler
Mit unserem Praxisguide erhältst du alle Infos, die du als Sportler:in benötigst, um deine Ernährung an deine persönlichen Ziele anzupassen – egal, ob es Performance-Optimierung, Körperfettreduktion oder Muskelaufbau ist.
Ursprünglicher Preis war: 34.90 €29.90 €Aktueller Preis ist: 29.90 €.
Webinar
Optimiertes Fuelling & maximale Regeneration
Lerne welche Ernährungsstragien Sportler: innen zur Maximierung der Regeneration nutzen sollten.
In diesem 3-teiligen Webinar-Bundle bekommst du:
- einen umfangreichen Einstieg in die Makronährstoffe und deren Bedeutung in der Sportphysiologie
- Details zu einer optimierten Proteinzufuhr nach dem Training: Proteinmenge, Proteinart- und qualität, Timing, Besonderheiten bei Veganern
- sowie eine Vielzahl von sportartspezifischen empfohlenen Ernährungsmustern: Fußballer, Triathlet, CrossFit Athlet, Fitness-Sporter mit Ziel Fettreduktion
Ursprünglicher Preis war: 199.00 €179.00 €Aktueller Preis ist: 179.00 €.
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