Dein Erfolg
Deine Wünsche & Bedürfnisse
Es werden selbstverständlich die persönlichen Lebensumstände, Wünsche und Bedürfnisse jedes Klienten berücksichtigt.
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
Alle Empfehlungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Keine Halbwahrheiten oder Ernährungsmythen.
Coaching Erfahrung
Mit Hilfe unserer professionellen Erfahrung wird mit einfachen und praktischen Empfehlungen ein individueller Plan ausgearbeitet.
Kommunikation & Austausch
Detaillierte Besprechung von Erwartungen & Zielen sowie eine ehrliche & offene Kommunikation sind Grundpfeiler unserer Coaching-Philosophie.
Wähle deine Sportart für ein spezifisches Ernährungs-coaching.
Crossfit
Team-Sports
Endurance
Weight Category Sports
Power Sports
Master Athleten
Wie läuft das Coaching ab?
Grundsätzlich bieten wir jedem Interessenten ein kostenloses Infogespräch an. Das gibt unseren Coaches die Möglichkeit sich vorzustellen und unseren Coaching-Ansatz zu erklären. Und du erhältst vorab die Gelegenheit mögliche Fragen zu klären. Zusammen suchen wir dann das für dich und deine Ziele am besten geeignete Coaching-Paket aus.
Anfrage zum kostenlosen Infogespräch
Individuelle Beratung für ergebnisorientiertes Coaching
Das bei uns erlernte wird dir deine ganze Sportlerkarriere helfen!
Entfalte dein volles Potenzial mit einer auf dich zugeschnittenen Ernährungsberatung – speziell entwickelt für Athlet:innen. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer ausführlichen Analyse deiner medizinischen Vorgeschichte, deines Trainingsalltags und deiner persönlichen Ziele. Auf dieser Basis entwickeln wir wissenschaftlich fundierte, individuelle Strategien, die perfekt auf deine Leistungsziele abgestimmt sind – ob Muskelaufbau, mehr Ausdauer oder schnellere Regeneration.
Wir setzen auf langfristige, nachhaltige Ergebnisse – deshalb ist unsere Beratung als kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen angelegt. So können wir deinen Plan dynamisch an deinen Fortschritt anpassen und dir jederzeit gezielte Unterstützung und Rückmeldung bieten.
Unser Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen, deine Ernährung selbstbewusst und eigenständig zu steuern – dauerhaft. Statt dir einfach nur vorzugeben, was du essen sollst, vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Fähigkeiten, das Erlernte eigenständig in der Praxis umzusetzen und an die wechselnden sportlichen Belastungen anzupassen.
Coaching-App
Alle Empfehlungen werden individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse angepasst, und sind über eine moderne Ernährungssoftware übersichtlich auf dem Handy und Laptop aufrufbar.
Über unsere App hast du sowohl Zugriff auf deinen personalisierten Ernährungsplan, deine Makro-Targets (falls wir diese Strategie anwenden), Einkaufslisten, über 500 Rezeptideen und deine personalisierten Empfehlungen aufzurufen. Durch die Nutzung von Trackern erhält unser Coaching-Team regelmäßig Feedback und kann die Empfehlungen so deinen Fortschritt anpassen.
Individualisierte optische Empfehlungen
Ernährungsstrategien wirken nur, wenn du sie auch sicher anwenden kannst. Deshalb bekommst du bei uns keine generischen Tabellen oder veralteten Excel-Listen – sondern ansprechend gestaltete, leicht verständliche Tools, die genau auf deinen sportlichen Alltag zugeschnitten sind.
Unsere Empfehlungen sind individuell und so aufbereitet, dass du sie dir leicht merken und direkt umsetzen kannst. Egal ob es um die richtige Energiezufuhr vor dem Training geht oder um optimale Regeneration danach – du erhältst klare, visuelle Leitlinien, die dir zeigen, was du wann und in welcher Menge essen solltest, abgestimmt auf deine persönlichen Trainingsziele.
Unsere visuellen Portionshilfen machen es dir einfach, Portionsgrößen und Nährstoffverhältnisse zu verstehen – damit du auch in intensiven Trainingsphasen nicht lange überlegen musst.
Individuell für dich erstellt: Für jede Lebens- und Trainingssituation, leicht verständlich und sofort anwendbar.