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Ernährungscoaching für Sportler & Fortbildungen für Trainer
„Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein.“ – Philipp Rosenthal
Praxisguide | Version 2.0
Mit unserem Praxisguide erhältst du alle Infos, die du als Sportler:in benötigst, um deine Ernährung an deine persönlichen Ziele anzupassen – egal, ob es Performance-Optimierung, Körperfettreduktion oder Muskelaufbau ist.
Premium Ernährungscoaching
für maximalen Erfolg
- Entfalte dein volles Potenzial mit einer auf dich zugeschnittenen Ernährungsberatung.
- Ausführlichen Analyse deiner Gesundheit, deines Alltags, des Trainings und deiner Ernährung.
- Auf dieser Basis entwickeln wir wissenschaftlich fundierte, individuelle Strategien, die perfekt auf deine Ziele abgestimmt sind.
- Wir passen deine Empfehlungen dynamisch an deinen Fortschritt an.
- Statt dir einfach nur vorzugeben, was du essen sollst, vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Fähigkeiten, das Erlernte eigenständig in der Praxis umzusetzen.
- Das bei uns erlernte wird dir deine ganze Sportlerkarriere helfen!
Fortbildung
From Science to Practice: Fuelling und Recovery
Hierbei gehe ich nicht nur auf die aktuelle Datenlage ein, sondern erkläre auch anhand verschiedener Fallbeispiele, wie die Erkenntnisse am besten bei verschiedenen Sportarten in der Praxis angewendet werden.
Kundenstimmen
Wir haben bereits zahlreichen Klienten, ob Privatpersonen, Trainingsgruppen oder
im Rahmen von Unternehmensvorträgen erfolgreich weiterhelfen können!
Aline Wirtz
CrossFit Athletin - Semifinals 2023
In jedem Coachingcall habe ich individuell auf mich zugeschnittene Empfehlungen erhalten. Diese waren einfach umzusetzen und haben mir geholfen meine Performance und Muskelanteil signifikant zu steigern.
Albert Valcci
Fußballprofi
Die Coaches von athlEATcoach haben meine Ernährung perfekt an meinen Trainingsbelastung als Profisportler anpasst, wodurch ich mein Leistung merklich steigern konnte. Durch die Online-Planung ist die Umsetzung sehr einfach für mich.
Emma
CrossFit Athletin
Endlich habe ich jemanden gefunden, der mir die Hintergründe für mein Gewichtsmanagement verständlich erklärt hat. Mit der Hilfe von athlEATcoach habe ich eine gesündere Beziehung zu meiner Ernährung entwickeln können und habe nebenbei noch an Gewicht verloren.
Lena Röhlings
Kajak-Weltmeisterin Mixed-Zweier
Vor allem die Tipps für längere Wettkämpfe haben mir sehr geholfen, und haben mir dabei geholfen 2 Medaillen bei der Kajak-WM 2023 zu erkämpfen. Danke athlEATcoach für euren tollen Support!
Silas Köhn
Triathlon-Profi
Durch die Zusammenarbeit mit athlEATcoach bin ich weniger krank geworden und hab mehr Power beim Training. Die Jungs haben außerdem ein 1a Wissen und sind super nett. Klare Weiterempfehlung!
Sebastian Katz
American Football Spieler
Vor allem die ausführlichen Ausarbeitungen mit optisch aufbereitet Tipps haben mir super gefallen und weitergeholfen. Klare Empfehlung von mir!
Verena Evelyn
CrossFit Semifinal Athletin 2023
Super Kommunikation und immer für Rückfragen erreichbar. Durch die step-by-step Umstellung meiner Ernährung konnte ich meine Regeneration extrem verbessern!
Scott Habit
Rugby Spieler Shcottland
Ich würde athlEATcoach auf jeden Fall weiterempfehlen. Die Zusammenarbeit hat mir sehr dabei geholfen meine Ernährung an die unterschiedlichen Trainingsbelastungen anzupassen.
Rezepte
55 Meal-Prep Rezepte für Sportler
Unser Rezepte-Buch haben wir explizit für Sportler entworfen: Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und trotzdem lecker und halten sich mehrere Tage. Alle Rezepte enthalten Zusatzinfos für welche Szenarien sie geeignet sind: Regeneration, Abnehmen, Darmgesundheit etc. Hierzu haben wir einfach zu erkenne Symbole verwendet, die dir Hinweise über die Eigenschaften der einzelnen Mahlzeiten geben. Alle Gerichte enthalten die Mengenangaben und Makroangaben für eine kleine und eine große Portion.
