von Jörn Utermann | Nov 10, 2021 | Podcast
Wieso benutzen Weltklassesportler unpassende Ernährungsformen und wieso darf man keiner Ernährungsdoku trauen? Und warum reden alle nur von Makros, obwohl eine gute Ernährung aus viel mehr besteht? Diese und mehr Fragen diskutiere ich mit Jörn von athlEATcoach....
von Jörn Utermann | Aug 12, 2021 | Download
In der nachfolgenden Grafik haben wir das komplexe Thema der Sporternährung kategorisiert und nach dessen Wichtigkeit sortiert. Zu den einzelnen Themen folgen in den nächsten Wochen weitere Ausarbeitungen. Klicke hier
von Jörn Utermann | Aug 6, 2021 | Podcast
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von Jörn Utermann | Aug 6, 2021 | Podcast
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von Jörn Utermann | Jun 24, 2021 | Rezepte
Zutaten für 2 Portionen Wassermelone (mit Schale) – 1 kg Salatgurke – 200 g braune Ziebel – 1 große Feta (fettarm) – 150 g Olivenöl – 1 Esslöffel Zitronensaft, gepresst – 10 ml Minze frisch und klein geschnitten – 1 Esslöffel...
