von Jörn Utermann | Nov. 10, 2021 | Podcast
Wieso benutzen Weltklassesportler unpassende Ernährungsformen und wieso darf man keiner Ernährungsdoku trauen? Und warum reden alle nur von Makros, obwohl eine gute Ernährung aus viel mehr besteht? Diese und mehr Fragen diskutiere ich mit Jörn von athlEATcoach....
von Jörn Utermann | Aug. 13, 2021 | external article
The female physiology is obviously different from their male counterparts. They have to consider a few additional aspects when training at the highest level. In the following article athletes, doctors and scientist talk about female specific nutritional challanges and...
von Jörn Utermann | Aug. 12, 2021 | Download
In der nachfolgenden Grafik haben wir das komplexe Thema der Sporternährung kategorisiert und nach dessen Wichtigkeit sortiert. Zu den einzelnen Themen folgen in den nächsten Wochen weitere Ausarbeitungen. Klicke hier
von Jörn Utermann | Aug. 12, 2021 | Blog, download
Sports nutrition is quite a complex field, as the recommendations vary greatly between sports and between athletes. This is our attempt to summarize all aspects of sports nutrition into a handful of categories and to rank them in order of importance. The...
von Jörn Utermann | Aug. 6, 2021 | Podcast
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