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Artikel & Interviews
Hier teilen wir unser Fachwissen und informieren über Neuigkeiten aus der Wissenschaft. Ihr findet hier einen guten Mix an detaillierten Deep-Dives zu komplexen Themen, sowie kurzen Zusammenfassungen von neuen Studien. Alles auf eine verständliche Art und Weise heruntergebrochen.
Gerne stehen wir auch für Expertenanfragen & Interviews zur Verfügung.
Artikel, Gastbeiträge & Interviews
Kraftraum Podcast
Wieso benutzen Weltklassesportler unpassende Ernährungsformen und wieso darf man keiner Ernährungsdoku trauen? Und warum reden alle nur von Makros, obwohl eine gute Ernährung aus viel mehr besteht? Diese und mehr Fragen diskutiere ich mit Jörn von athlEATcoach....
Gratis Download: Pyramide Sporternährung
In der nachfolgenden Grafik haben wir das komplexe Thema der Sporternährung kategorisiert und nach dessen Wichtigkeit sortiert.
Podcast: zu Gast bei TRAINING OHNE LIMIT – Teil 2 Sporternährung
Link zum Podcast: Klick hier
Podcast: zu Gast bei TRAINING OHNE LIMIT – Teil 1 Gesundheit
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Rezept: Wassermelonen-Salat
Zutaten für 2 Portionen Wassermelone (mit Schale) - 1 kg Salatgurke - 200 g braune Ziebel - 1 große Feta (fettarm) - 150 g Olivenöl - 1 Esslöffel Zitronensaft, gepresst - 10 ml Minze frisch und klein geschnitten - 1 Esslöffel Petersilie, frisch und klein geschnitten...
Koffein zur Leistungssteigerung: alles was du vor der Einnahme wissen musst
Einführung Nicht ohne meinen Kaffee! Der Espresso am Morgen oder der Energydrink vor dem Startschuss: Das Koffein darf nicht fehlen. Geschmacklich könnten die verschiedenen Getränke nicht unterschiedlicher sein, dennoch haben sie alle die gleiche Wirkung: den...
PODCAST über Ernährung fur Hobbysportler, low-carb, Supplements mehr
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Podcast Interview zum Thema Supplements
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Interview zu Sporternährung bei ONE MORE PERFORMANCE
https://www.youtube.com/watch?v=rf3XRCnLucw
6 Profi-Tipps für eine gesunde Ernährung im Homeoffice
Hier geht es zum Beitrag
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